夏季護膚指南 | INSERT Magazine

面對夏季高溫和強烈的紫外線，護膚成為每個人日常生活中不可忽視的重要部分。以下是一些實用的夏季護膚建議，幫助你在繁忙的日常中保持肌膚的健康與光彩。

一、防曬是關鍵

夏季陽光強烈，紫外線對肌膚的傷害尤為嚴重。不論是在戶外還是室內，防曬都是必不可少的。選擇SPF 30或以上的防曬霜，每兩小時補塗一次，尤其是在戶外活動較多時。另外，戴帽子、墨鏡和穿著防曬衣物也是有效的防曬措施! 想知道我們推薦的防曬嗎？

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二、保持肌膚水分

繁忙的都市生活容易讓人忽視補水的重要性。夏季高溫容易使人體水分流失，皮膚也會變得乾燥。每天至少飲用八杯水，並使用保濕霜等隨時為肌膚補水。選擇含有透明質酸的保濕產品，能有效鎖住肌膚水分，保持皮膚的水潤和彈性。

Belif的The True Cream – Aqua Bomb和The True Cream – Moisturizing Bomb都是出色的保濕霜。讓我們來看看它們之間的區別：

Moisturizing Bomb雖然也是凝膠狀，可為乾燥、片狀和暗沉的肌膚提供 26 小時強效保濕，較適合中性至乾性皮膚類型，而對Aqua Bomb來說不那麼凝膠。它在皮膚上形成柔軟、絲滑的保護層，為肌膚注入大量清爽水分，提供水分和保護，較適合中性、混合性和油性皮膚類型。

官網有售： AQUA BOMB 及 MOISTURIZING BOMB

belif Moisturizing eye bomb（新配方）：

belif 水炸彈保濕眼霜以其全新配方為眼周肌膚提供深層滋潤和修護。這款眼霜輕盈水潤，能迅速滲透肌膚，為眼部脆弱的肌膚提供長達48小時的持久保濕效果。

重點成分：
– Peptide：明顯提高彈性。
– Ceramide：改善皮膚屏障。
– Squalane：穩定肌膚屏障並保持水分。

全新的配方增強了保濕和抗氧化成分，有效減少細紋的出現，同時改善眼周肌膚的彈性和光澤。它不僅適合日常使用，還能為疲憊的眼周肌膚帶來舒緩，令雙眸看起來更加明亮和年輕，讓您的眼周肌膚感受到充沛的水分和滋養，打造明亮有神的雙眼。

三、清潔與去角質

夏季皮膚容易出油並且會暴露在更多的污染物中，因此，清潔和去角質顯得尤為重要。選擇溫和的潔面產品，每天早晚清潔肌膚。每週進行1-2次去角質，可以去除死皮細胞，促進新陳代謝，讓肌膚保持清爽和光滑。

KOA的產品都不含硫酸鹽、對羥基苯甲酸酯、鄰苯二甲酸酯、人工香料和色素、乾燥醇，並且不含動物成分。

Yuzu Facial Cleanser是一款溫和的潔面凝膠，它含有日本柚子、綠茶和蘆薈。讓我們來看看它的成分和功效：

柚子：這種日本柑橘水果富含維生素C，可以提亮和調理皮膚。
綠茶：這是一種強大的抗氧化劑，有助於減少皺紋和不均勻的膚色。
蘆薈：保護皮膚免受紫外線損害，同時舒緩刺激。

還要配合KOA的Balancing Toner是一款溫和的爽膚水，它含有藍莓果實、澳洲指橙和精密調校的天然酸。這款爽膚水能夠輕輕去除死皮細胞，使肌膚更加光滑，而且提供強大的抗氧化劑，同時有助於補充水分。以下是使用方法：

清潔後，取一片棉墊，輕輕擦拭臉部，重點關注油脂多的區域。
如果您的皮膚敏感，建議您每週使用1-2次，逐漸增加到每天使用。
為了減少使用此產品時可能出現的日曬敏感性，我們建議您在晚上使用平衡爽膚水，白天使用防曬霜。

四、使用適合的護膚品

夏季炎熱潮濕，選擇質地輕薄的護膚品能讓肌膚更加舒適透氣。避免使用過於厚重的面霜，選擇可信賴的護膚品，這些產品能迅速吸收，給肌膚帶來清爽的感覺。

Omy Cosmetics 個人化護膚產品介紹根據你的皮膚需求，透過人工智能技術與皮膚科專家合作，設計出專屬於你的護膚方案。所有產品均可輕鬆補充，實現無限配方的變化。

與皮膚科醫生合作開發的人工智慧工具，在 5 分鐘內分析您的皮膚。

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小編亦不錯過！測驗除了知道是哪一個皮膚問題，還可以知道選擇你喜歡的護膚品質地是怎樣，還有味道，一系列客製化的選項。

Personalized Day Cream: 根據您的膚質和護膚目標，選擇最合適的成分，達至全天候保持肌膚水潤，對抗乾燥，同時可提供日常保護，抵禦環境侵害。

Personalized Serum with 5% Niacinamide：富含 5%維生素 B3，這款充電精華液專為您的護膚需求量身定制，每次訂單均新鮮配製，結合基礎成分與先進吸收技術，富含煙酰胺、透明質酸和葡萄籽提取物，深層補水並抗氧化。

Personalized Night Cream: 使用我們的個人化晚霜，含有植物神經酰胺、維生素E和透明質酸等精心挑選的成分，提供深層保濕和必要的抗氧化保護，強化皮膚屏障和防止氧化而設計，讓您醒來時膚色容光煥發。

Pure Face Oil – 5% Vitamin C + Squalane: 含有5%維生素C和角鯊烷的純油能均勻膚色，並因其高濃度穩定的維生素C而改善衰老跡象。

Tremella-Lite Micro-Exfoliating Gel: 敏感肌膚的理想選擇，結合了荷荷巴微球和石英顆粒，溫和去角質，找除雜質和死皮細胞，更蘊含富含銀耳萃取物，清爽潔淨，為肌膚重新帶來水潤及活力！

Lip Relief Balm: 保護和滋潤容易乾裂和乾燥的嘴唇，形成保護屏障，同時保持滋潤。

五、注重飲食

健康的飲食對於夏季護膚同樣重要。多吃新鮮的水果和蔬菜，這些食物富含維生素和抗氧化劑，有助於保持肌膚的健康和光澤。避免高糖和油炸食品，這些食品容易導致皮膚出現問題。

六、良好的作息

繁忙的都市生活中，保持規律的作息對護膚也非常重要。充足的睡眠能讓肌膚得到修復和休息，減少黑眼圈和膚色不均等問題。建議每天保持7-8小時的睡眠，並儘量在晚上11點前入睡，這樣有助於肌膚的自我修復。

在繁忙的都市生活中，護膚不僅僅是愛美，更是對自我的一種呵護。希望以上的夏季護膚建議能幫助你在炎熱的夏季中保持健康、美麗的肌膚。